Чтобы начать здоровый образ жизни, не нужно сразу убирать все вредное из рациона. Нужно добавлять полезные продукты, пить больше воды, заниматься спортом и наслаждаться удовольствиями. Автор предлагает присоединиться к новому потоку игры BeGood, где участники будут учиться добавлять полезное в свою жизнь и получать от этого удовольствие. Стоимость участия - 2500₽, длительность - 3 недели.
# Здоровый образ жизни
Статья о том, как связана самооценка и здоровый образ жизни. Рассматриваются вопросы правильного питания, тренировок, осанки, критики себя и других. Упор сделан на связь самооценки и лишнего веса. Автор предлагает новый марафон для тех, кто хочет изменить свою мотивацию и поднять качество жизни на новый уровень.