Статья о том, как связана самооценка и здоровый образ жизни. Рассматриваются вопросы правильного питания, тренировок, осанки, критики себя и других. Упор сделан на связь самооценки и лишнего веса. Автор предлагает новый марафон для тех, кто хочет изменить свою мотивацию и поднять качество жизни на новый уровень.